avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Кесадилья
Кесадилья
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Кесадилья

Рецепт с фото пошаговый

Автор Катерина
#марафон

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриное филе 300 г
  • Красный перец 2 шт.
  • Помидоры 2 шт.
  • Луковица 1 шт.
  • Чеснок 2 зуб.
  • Сыр 200 г
  • Лепёшки тортилья

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Курицу режем на кусочки и обжариваем.
2
Помидоры обдать кипятком и очистить от кожуры. Пюрировать блендером. На сковороде обжариваем лук до мягкости, добавляем перец. Как только перец станет мягким добавляем помидоры.
3
Тушим несколько минут и добавляем курицу и зелёный лук, перемешиваем. По желанию можно добавить мелко нарезанный чеснок.
4
На сухую сковороду выкладываем тортилью, сверху посыпаем сыр и на него выкладываем начинку. Складываем тортилью пополам и обжариваем до золотистого цвета с двух сторон. ⠀ Приятного аппетита!
5
Смотрите мои видео-рецепты в Инстаграм @ku_zechka
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями