avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Жареное филе минтая
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Жареное филе минтая

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия Балмочнова 🏃‍♂️
К сожалению рыбка развалилась, но все равно была очень вкусной #марафон

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
50 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе минтая
  • Кукурузная мука
  • Соус песто
  • Соль
  • Смесь перцев

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Смащала филе смесью перцев, солью и соусом песто.
2
Обваляла в кукурузной муке и обжарила до готовности.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями