
Пп куриные котлеты с овсяными отрубями
Рецепт с фото пошаговый
Автор Илона Крот
ПП
Ингредиенты
- курицы 600 гр
- яйцо 1 шт
- овсяных отрубей (1 ст. л.. в фарш, остальное для обвалки) 3-4 ст.л
- йогурта без добавок 2 ст.л
- небольшая луковица 1 шт
- чеснока 1-2 зубчика
- Соль, перец и приправы по вкусу
Шаги приготовления
26
человек планируют готовить
1
С помощью мясорубки или блендера делаем фарш. Лук и чеснок трем на мелкую терку.
2
Теперь нужно тщательно перемешать куриный фарш, натертый лук и чеснок, яйцо, овсяные отруби, йогурт, соль, перец и приправы.
3
Оставляем фарш при комнатной температуре на 15 минут. Чтобы отруби набухли.
4
Формируем котлеты смоченными в холодной воде руками и обваливаем в в овсяных отрубях.
5
В сковороду наливаем масло и хорошенько разогреваем. Кладем котлеты на сковороду и обжариваем с двух сторон до зарумянивания.
Приятного аппетита!
6
ДВА СОВЕТА:
❗После того, как перевевернули котлеты, лучше накрыть сковороду крышкой. Так они получаются сочнее и лучше прожариваются.
❗Если у вас несколько партий котлет, то после каждой партии мойте сковороду и меняйте масло.



4.931074
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями