avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Щупальца осьминога на гриле
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Щупальца осьминога на гриле

Рецепт с фото пошаговый

Автор Виктория

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
50 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Щупальцы осьминога
  • Авокадо
  • Манго
  • Картошины
  • Зелени 1 лист.
  • Соль
  • Растительное масло

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Разморозить щупальцы осьминога,промыть.Опустить в кипящую не солёную воду, проварить 8’-10’, в конце посолить.Обжарить на сковороде гриль с маслом по 3’ -4’ с обеих сторон.Сервировать по вкусу. У меня получилось так.
2
Приятно провести время за таким блюдом.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями