Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Несладкий завтрак
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина Ускова 🏃♂️
Получается меньше 200 гр, вроде мало, но сытно. Можно намазать сметаной или несладким...
1 порция
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
179
0 %
15 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
8 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйцо 1
- Творога 5% 50 г
- Сыра (у меня эдам) 30 г
- Кукурузного крахмала 25 г
- Мякоти сладкого перца 25 г
- Зелень, соль
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Творог размять вилкой, смешать с яйцом, крахмалом. Добавить мелко тёртый сыр, тонко нарезанный перец, сухую или свежую зелень, соль. Всё хорошо перемешать.
2
Выложить в разогретую антипригарную сковороду, разровнять по всей поверхности, жарить с двух сторон до готовности. Если сковорода не а/п, нужно смазать маслом и хорошо нагреть.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91284
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
