Льняная кашка на завтрак
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ульяна
Вкусная и полезная кашка на завтрак из семян льна.
Ингредиенты
- семян льна 4-5 ст ложек
- банан 1 шт
- йогурта, мацуна, или кефира 50-100 гр
- любого подсластителя при желании 1 чайная ложка
- вода чуть горячая 50 гр
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Перемолоть семена льна, и залить водой, оставить на пару минут набухать.
2
Смешать все ингредиенты с помощью погружного блендера. Вкусная и полезная кашка готова.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881474
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 10
Спасибо большое! Я на этом завтраке отлично продержалась с 7 утра до 12 дня. Кушать не хотелось совсем. Сытно и полезно.
4 февраля 2019 г.
Ответить
Пожалуйста, попробуйте ещё творог добавить. Очень вкусно.
4 февраля 2019 г.
Ответить
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!