1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Льняная кашка на завтрак
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ульяна
Вкусная и полезная кашка на завтрак из семян льна.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории216 
0 %
9 г
0 %
10 г
0 %
29 г
0 %
15 г
0 %
8 г
0 %
6 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Семян льна 4-5 ст. л.
- Банан 1 шт.
- Йогурта, мацуна, или кефира 50-100 г
- Любого подсластителя при желании 1 ч. л.
- Вода чуть горячая 50 г
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Перемолоть семена льна, и залить водой, оставить на пару минут набухать.
2
Смешать все ингредиенты с помощью погружного блендера. Вкусная и полезная кашка готова.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881474
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 10
)
)
)
)
)
