Кускус с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия Евсеева
В поисках новых гарниров (в качестве альтернативы привычным гречке/рису/макаронам)...
Ингредиенты
- Морковь среднего размера 1 шт.
- Луковица крупная 1 шт.
- Перец красный болгарский 1 шт.
- Кабачок маленький (обычный или цуккини) 1 шт.
- Зубчики чеснока 2 шт.
- Кускус 200 г.
- Вода (можно использовать заранее сваренный бульон) 400 г.
- Соль, специи, свежая зелень по вкусу
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Вымыть морковь, кабачок и перец.
2
Лук и морковь почистить и мелко порубить кубиками. Обжаривать в разогретой сковороде с растительным маслом (около 3-4 ст.л.) на среднем огне примерно 5-7 минут, постоянно помешивая.
3
Нарезать мелкими кубиками очищенный от кожицы кабачок и перец (из которого извлечены семена и вырез «хвостик»). Очищенные дольки чеснока порезать вдоль. Добавляем на сковороду к моркови и луку. Жарим ещё 5-7 минут, помешивая. Чеснок достать - весь аромат и вкус он уже отдал маслу.
4
Вливаем холодную воду, солим и приправляем по вкусу, доводим до кипения.
Всыпаем кускус, тщательно перемешиваем его с овощами, накрываем крышкой и оставляем распариваться (около 5-7 минут).
5
После того как кускус будет готов - ещё раз хорошо его перемешиваем. Вот и всё! Можно подавать к столу, по желанию добавив свежую зелень.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
4.812030
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 5
Это такая мелкая крупа восточного происхождения. Делается чаще всего из манки. На вкус напоминает чем-то рис и пшенку, только более нежная. Очень быстро...
10 февраля 2019 г.
Ответить
Маленький шеф 🏃♂️
оставил(а)
Кабачков нет было
положил фасоль стручковую. Вкусно ))
21 февраля 2019 г.
Ответить
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!