Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриные котлеты с перепелинным яйцом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Карина
Быстро, не калорийно и очень вкусно. Подходит тем, кто на диете.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
19 г
*0 %
Жиры12 г
0 %
5 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
146 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
Шаги приготовления
22
человека планируют готовить
1
В куриный фарш добавляем перемолотые в блендере овсяные хлопья (не сильно мелко), измельчённый лук, яйцо, базилик, соль, перец, чеснок. Тщательно перемешиваем.
2
Форму для запекания смазываем маслом. Фарш формируем в колобки и выкладываем в форму.
3
В каждом колобке делаем углубление по середине (я использую дно маленького стакана или стопкой)
4
Отправляем запекаться в духовку разогретую до 180° на 15-20 минут.
5
Вынимаем форму из духовки. В каждое углубление выкладываем тёртый сыр и перепелинное яичко. Отправляем обратно в духовку до готовности (яйцо должно запечься).
6
Готовое блюдо посыпаем порезанной зеленью.
7
Приятного аппетита!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.941006
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
