Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат из тунца 🐟🍅
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Мысина ✈ Амбассадор
#КП_салаты
#бомба
3 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
321
0 %
23 г
*0 %
Жиры25 г
0 %
9 г
0 %
3 г
0 %
6 г
0 %
45 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тунец в масле для салатов 1 бан.
- Авокадо 1
- Помидор 1
- Оливки с креветками 1 бан.
- Смеси (кунжут, семя льна, семя тыквы) 1 дес. л.
- Тёртого пармезана 1 ст. л.
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Авокадо помыть, разрезать пополам, удалить косточку, очистить от кожуры. Порезать небольшими кусочками и сложить в салатницу.
2
Помидор помыть, порезать кубиками и положить на авокадо. Можно использовать черри- тогда их порезать на две части.
3
Оливки порезать пополам и отправить в салатницу.
4
Тунец размять вилкой и выложить на оливки.
5
Сверху салат посыпать сыром и семечками. Перемешать. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831876
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
