Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Кармашек из филе индейки фаршированный сыром и брокколи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ксения Соседкина 🌳
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
159
0 %
19 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
2 г
0 %
50 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе индейки (курицы) 500 г
- Сыр твёрдый 50 г
- Брокколи 200 г
- Масло растительноe 4 ст. л.
- Имбирь (молотый)
- Куркума
- Паприка
- Соль, специи
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Филе промыть, обсушить, немного отбить. Сыр натереть на тёрке. Брокколи разобрать на соцветия.
Масло смешать с солью и специями.
В пакет положить филе, влить масло. Перемешать. Оставить мариноваться 30 минут.
2
Посыпать филе сыром. Сверху выложить брокколи. Сложить пополам. Перевязать кулинарной нитью. Обжарить на растительном масле по 1-2 минуты с каждой стороны.
Выложить фаршированный кармашек в форму для запекания. Выпекать в духовке (180С) 15-20 минут.
3
Больше моих рецептов на сайте http://sosedkina.ru и instagram - https://www.instagram.com/sosedkinak/ (#sosedkinaru)
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861616
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
