Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Амарантовая каша
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена ✈
#марафон #кашадетям #молочнаякаша #будьздоров Амарант очень ценный продукт, содержит...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории151 
0 %
5 г
0 %
8 г
0 %
21 г
0 %
11 г
0 %
4 г
0 %
5 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Ягод 1 стак.
- Амаранта 2-3 ст. л.
- Кокосового молока или обычного, если нет аллергии 1/2 стак.
- Черника для украшения
- Шоколадные шарики из полбы
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Замочить на ночь амарант. Утром промыть с сварить с кокосовым молоком. Кокосовое молоко само по себе очень жирное, поэтому я беру примерно 1/2 ст молока, остальное разбавляю водой. Добавить щепотку соли и немного сахара. Сварить кашу до готовности.
2
Амарант очень полезен как продукт, но имеет немного специфический привкус, поэтому, чтобы накормить ребёнка я взбиваю кашку с его любимыми ягодами блендером и украшаю как на фото! едим такую кашку с удовольствием в ей семьёй!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861625
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 5
)
)
)
)
)
