Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриные бедра "а-ля Восток"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Надежда 🌳
Самый простой и быстрый способ приготовления. #терияки #курица #куриныебедра #мясо...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
216
0 %
29 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
85 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриные бедра без костей 1 кг
- Приправа сухой лук 1 ч. л.
- Соевый соус 100 г
- Соль и перец по вкусу
- Перец чили 1/2 ч. л.
Шаги приготовления
14
человек планируют готовить
1
Куриные бедра промокаем бумажным полотенцем для удаления лишней жидкости. Нарезаем удобной вам формы- это не принципиально. Чем меньше, тем мясо больше пропитывается соусом, но при этом его легче просушить(поэтому лучше золотая середина).
2
Курицу в миску. Следом специи и соевый соус. Оставляем минут на 15-20.
3
Разогреваем сковороду. Затем масло и мясо.
4
Вначале мясо тушиться... и уж затем, выпарив соевый соус, курица приобретает золотинку (колор). Тут и выключаем.
5
На гарнир хорошо подходят спагетти или рис с куркумой. А можно и просто с овощным салатом. Приятного аппетита 🙃
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812048
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
