avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриные голени с брокколи в сливках
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриные голени с брокколи в сливках

Рецепт с фото пошаговый

Автор Евгения Акопян
Всем привет) Сегодня предлагаю вам приготовить курочку с брокколи в сливках🤤 Я...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
17 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Курица(у меня голени)
  • Брокколи
  • Сливки 20%
  • Чеснок
  • Соль
  • Перец
  • Любимые специи
  • Сыр

Шаги приготовления

12
человек планируют готовить
1
🔹 брокколи разобрать на соцветия,перемешать с курицей,посолить,поперчить,добавить любимые специи и чеснок, оставить мариноваться минут на 30
2
🔹 в форму выложить брокколи, сверху куриные ножки 🔹 налить сливки, так чтобы брокколи хотя бы на половину оказалась в них
3
🔹 поставить в духовку на 200 градусов минут на 20,накрыв фольгой 🔹 фольгу снять и запекать ещё минут 15-20
4
🔹 посыпать тертым сыром и запекать ещё минут 10
5
Приятного аппетита 🤗
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями