Завтрак с семенами чиа
Рецепт с фото пошаговый
Автор food_from_ksu
#слажкоежки #марафон #пп #восточнаякухня
Фрукты и ингредиенты могут быть любыми на...
Ингредиенты
Клубника
Бананы
Семена ЧИА
Мёд или любой другой подсластитель, например сироп Агавы
Кефир (я использую 1% и добавляю подсластитель)
Семечки
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Семена Чиа замочить в кефире. Я оставляю на ночь в холодильнике. Фрукты могут быть любые на ваш вкус.
2
Фрукты нарезать. В кефир с Чиа добавить подсластитель или мёд. Первый слой кефир с Чиа и сверху выкладываете фрукты или другие ингредиенты от вкусу. Я посыпаю семечками 🙌🏻
3
Ооочень вкусно!
4
Всем рекомендую! Быстро! Вкусно! Полезно! Не калорийно!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96768
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
Elena Lisova-Petelina
оставил(а)
#кукснап
Я тоже люблю кефир с семенами чиа, только это у меня поздний ужин!
Вкусных нам блюд!
2 ноября 2022 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!