1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Завтрак с семенами чиа
Рецепт с фото пошаговый
Автор food_from_ksu
#слажкоежки #марафон #пп #восточнаякухня
Фрукты и ингредиенты могут быть любыми на...
Ингредиенты
- Клубника
- Бананы
- Семена ЧИА
- Мёд или любой другой подсластитель, например сироп Агавы
- Кефир (я использую 1% и добавляю подсластитель)
- Семечки
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Семена Чиа замочить в кефире. Я оставляю на ночь в холодильнике. Фрукты могут быть любые на ваш вкус.
2
Фрукты нарезать. В кефир с Чиа добавить подсластитель или мёд. Первый слой кефир с Чиа и сверху выкладываете фрукты или другие ингредиенты от вкусу. Я посыпаю семечками 🙌🏻
3
Ооочень вкусно!
4
Всем рекомендую! Быстро! Вкусно! Полезно! Не калорийно!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96768
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
