
Овсяноблин с сыром и бананом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Лидия Кригер
#пп
Сегодня на завтрак у меня овсяноблин!
Впервые рискнула приготовить, многими...
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кефир (нежирный) 50 г
- Овсяных хлопьев 40 г
- Яйцо 1 шт.
- Для начинки:
- Банан 1
- Твёрдый сыр (нежирный) 35 г
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Кефир комнатной t, овсяные хлопья (по желанию перемолоть в кофемолке) и яйцо смешиваем в однородную массу и равномерно распределяем блинную смесь по всей поверхности разогретой сухой антипригарной сковороды. Обжариваем с двух сторон на умеренном огне, закрыв крышкой.
2
После того как пропечётся одна сторона, кладём начинку (пластинки из сыра и банана), складываем блин пополам и ещё 2-3 минуты держим на огне, чтобы расплавился сыр.
Начинка может быть самая разнообразная. Мне очень понравились эти вкусные треугольники!
3
Варианты овсяноблина:
Овсяноблин классический https://ovkuse.ru/recipes/14078861
Сладкий овсяноблин с медом и бананом — 220 ккал https://ovkuse.ru/recipes/14390223
Сладкий овсяноблин с бананом и черносливом — 250 ккал https://ovkuse.ru/recipes/7544869
Овсяноблин с арахисовой пастой и бананом — 240 ккал https://ovkuse.ru/recipes/15884980
Овсяноблин с творогом и клубникой — 199 ккал https://ovkuse.ru/recipes/12521682
Самый вкусный овсяноблин — 216 ккал https://ovkuse.ru/recipes/16604973
Овсяноблин ПП — 216 ккал https://ovkuse.ru/recipes/16596549
ПП завтрак: овсяноблин с творогом и бананом — 180 ккал https://ovkuse.ru/recipes/15612169
Овсяноблин на кефире — 179 ккал https://ovkuse.ru/recipes/10282838
Классический овсяноблин с сыром Филадельфия и красной рыбой — 290 ккал https://ovkuse.ru/recipes/14725591
4.82116
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями























































































