Куриные овощные котлетки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Печенова 🌳
Когда охота лёгкого ужина,но без мяса никак),то вот такая задумка овощных котлеток в...
Ингредиенты
- куриного филе 800 гр.
- кабачок 1
- морковь 1
- картофель 1
- луковица 1
- чеснока 3 зубчика
- яйца 2
- рисовой муки 6 ст.л.
- Зелень петрушки и укропа
- Соль,перец черный и красный молотый, кориандр
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Филе курицы пропускаем через мясорубку,солим,перчим.
2
Кабачок натираем на крупной тёрке, чеснок на мелкой, зелень мелко покрошить.
3
Картофель,морковь,лук измельчаем в блендере,2 яйца тоже и вместе размешаем,положим к мясу,посолим,поперчим и размешаем,затем добавим 3 ст.л. рисовой муки, хорошо перемешаем.
4
Теперь ко всему добавим кабачок с зеленью,при необходимости немного присолим,сверху положим ещё 3 ст.л. рисовой муки,слегка перемешиваем с кабачком,затем перемешиваем всю массу,добавляем немножко кориандр,мешаем и жарим на среднем огне,добавив немного растительного масла.
5
Жарим с обеих сторон,получается две больших тарелочки очень вкусных овощно -куриных котлет.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95882
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!