Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тушеные овощи с курицей
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана 090574 🏃♂️
Вкусный ужин)
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
11 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
13 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
36 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Курица 1 шт.
- Луковица 1 шт.
- Одна большая морковь
- Помидоры (сливки) 4 шт.
- Картошка 1 кг
- Зелёный горошик (заморозка)
- Брокколи (заморозка)
- Ложка томатной пасты
- Подсолнечное масло
- Соль и перец , лавровый лист по вкусу
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Курицу режем на порционные куски и укладываем в казан солим и перчим и добавляем растительное масло. Туда же укладываем овощи порезанные кубиком кроме горошка,брокколи и томатной пасты. Добавляем стакан воды и тушим.
2
Обжариваем томатную пасту с растительным маслом 5- 10 мин на медленном огне и перекладываем к овощам с курицей продолжаем тушить.
3
Минут за 10 до готовности добавляем горошек и брокколи ещё тушим....отключаем огонь и кладем лавровый лист. Не забываем периодически помешивать. Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95894
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
