avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рубленые рыбные котлеты
Рубленые рыбные котлеты
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рубленые рыбные котлеты

Рецепт с фото пошаговый

Автор Люда
Очень вкусные котлетки из рубленой рыбы.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры12 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе любой рыбы 300-400 г
  • Яйцо 1
  • Сыра 70 г
  • Муки 1-2 ст. л.
  • Луковица 1
  • Чеснока 1 зуб.
  • Соль, перец, специи для рыбы, зелень по вкусу
  • Растительное масло

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Рыбу порежьте маленькими кусочками. Лук и чеснок мелко порубите или измельчите в блендере. Сыр натрите на крупной тёрке. Зелень мелко нарежьте. Соедините всё с рыбой. Добавьте яйцо, муку, соль, перец, специи для рыбы и тщательно перемешайте. Обжарить на растительном масле с двух сторон до золотистой корочки.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями