avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсяные вафли
Овсяные вафли
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овсяные вафли

Рецепт с фото пошаговый

Автор Риша
#первый #завтрак

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
155
arrow
icon
0 %
Белки
8 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйца 1 шт.
  • Овсяные хлопья 5 ст. л.

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Ингредиенты смешиваем и даём постоять полученной массе минут 10 - 15. Разогреваем вафельницу и выкладываем наше тесто. Жарим 3-4 минуты без масла.
2
Вафли получаются снаружи хрустящими, а внутри мягкими. К ним можно добавить фрукты и йогурт или творожный сыр с рыбкой.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями