avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Деревенский ужин на скорую руку
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Деревенский ужин на скорую руку

Рецепт с фото пошаговый

Автор в гостях у Светланы🏃‍♂️
#вторыеблюда

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
76 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Картофель 1 кг
  • Курица-окорочка 2 шт.
  • Крылья 2 шт.
  • Лук, морковь-средние по 1 шт.
  • Сметана 2 ст. л.
  • Специи по вкусу

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Картофель режем крупными дольками в форму для СВЧ, солим по вкусу, ставим в СВЧ на режем время 30 мин., мощность 6.
2
Лук режем полу кольцами, морковь на крупной терке.
3
На разогретую сильно сковороду 1 ст.л. масла растит., выкладываем мясо порционными кусками, обжариваем до золотистой корочки с обеих сторон.
4
Наливаем воду 250 гр., тушим на небольшом огне 30-35 мин. до готовности мяса.
5
Далее выкладываем в мясо лук, морковь, тушим до готовности овощей 10-15 мин.
6
Ужин готов. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями