Диетическая пицца "Антонио Лаваш"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Подласова Расима 🌳
Отличная замена тесту - тонкий лаваш. В нем меньше всего калорий, в составе нет...
Ингредиенты
- Тонкий лаваш 1
- Чаша вареной стручковой фасоли 1
- Средних помидора 4
- Перца 2
- Твердого сыра 50 гр
- сметаны 10% 1 ст л
- соль, зелень (укроп и лук) по вкусу
Шаги приготовления
14
человек планируют готовить
1
Если форму пиццы планируете сделать классическую - круглую, то из лаваша нужно вырезать два круга. Теперь готовим диетический соус (без майонеза). Снимаем кожицу с 3х помидор, обдав кипятком. Мелко нарезаем и мнем вилкой. Добавляем мелко нарезанный укроп, 1 ст л сметаны и соль, перемешиваем.
2
1 слой лаваша выкладываем на противень и смазываем 1/2 частью соуса, сверху кладем вторую круглую форму лаваша и также смазываем оставшейся частью соуса. Основа пиццы готова!
3
Теперь начинка. Раскладываем вареную стручковую фасоль, перец, нарезанный произвольно (я сделала кольцами). Сверху помидоры и лук.
4
В последнюю очередь трем на терке твердый сыр и ставим в разогретую духовку на 20-25 минут. Сначала начинки, кажется, много, но после выпекания, она опадает. Пицца получается очень сочной, с тонким тестом и хрустящей корочкой по краям!
5
Очень полезная и вкусная пицца!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97734
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
