Детский завтрак второй вариант
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наташа Степанова 🌳
#мама
Ингредиенты
- яблоко 1
- черная смородина (я добавляла замороженное пюре с сахаром)
- красная смородина (тоже пюре)
- сахар если кислит
- галеты или крекер
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Режем яблоко на дольки, помыв и убрав сердцевину. Смешиваем смородину с яблоком и блендером делаем пюре, если нужно добавляем сахар. Намазываем на галеты.
2
В смородине содержатся витамины B3, B5, B6, C и E. А кроме того, эта ягода - настоящий кладезь необходимых минеральных веществ, таких как калий, кальций, магний цинк и других.
Черная и красная смородина практически не отличаются по химическому составу, разве что в красной чуть больше витамина С, поэтому она более кислая. А про яблоки я вообще молчу.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821929
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!