avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Испанская тортилья
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Испанская тортилья

Рецепт с фото пошаговый

Автор Irina Sivagatulina
#марафон4 #вторыеблюда #национальнаякухня #закуски Это блюдо можно преподнести и как...
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
221
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яиц 6
  • Картофелин 5-6
  • Луковица 1
  • Оливковое масло
  • Соль
  • Морковь по желанию

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Помыть и почистить картофель. Нарезать на тонкие кусочки. Поджарить на сковороде до золотистого цвета.
2
Когда картофель почти готов, добавить мелко нарезанные лук и морковь. Довести до готовности.
3
Тем временем разбить по одному яйца. Хорошо перемешать до однородного состояния, добавить соль.
4
В яичную смесь выложить жаренный картофель и хорошо перемешать. Оставить примерно на 5-10 минут.
5
Выложить на сковороду и жарить на среднем огне минут 5.
6
Когда загустеет, перевернуть при помощи тарелки или крышки. Вернуть на сковороду и через минуту выключить огонь. Через минуты 3-4 можно выложить на блюдо и подавать к столу.
7
Можно подавать как отдельное блюдо. Можно с любым салатом по желанию. У меня с отварной фасолью.
8
Приятного аппетита!!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями