avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Медальоны из телятины с запеченной в духовке тыквой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Медальоны из телятины с запеченной в духовке тыквой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Роман Проходский 🏃‍♂️
Сочные медальоны из телятины, маринованные в оливковом масле с толчёными можжевеловыми...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории199 arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
0 %
Жиры
10 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
76 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Медальонов из телятины "мираторг" 300 г
  • Оливкового масла 3 ст. л.
  • Можжевеловых ягод 5-7
  • Тыква 1
  • Морковь 1
  • Луковица 1

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Готовим маринад для тыквы: заливаем в большую чашу оливковое масло, соль 1 чайную ложку, специи по вкусу, я использовал тмин, хмели-сунели и немного корицы.
2
Чистим кожуру с тыквы, нарезаем кубиками, засыпаем в чашу с маринадом и руками перемешиваем, затем равномерно выкладываем на форму для запекания.
3
Разогреваем духовку до 200 градусов и ставим тыкву запекаться на 30 минут. Тем временем переходим к мясу.
4
Предварительно даём мясу согреться при комнатной температуре минут 20-30. Готовим маринад для мяса, можно в той же чаше, где до этого тусовалась тыква: оливковое масло, тмин, хмели-сунели, немного соли и толчёные можжевеловые ягоды. Перемешиваем все это дело вместе с мясом.
5
Даём мясу немного отдохнуть и пропитаться, тем временем режем мелко 1 морковь и 1 луковицу и закидываем их пассеровать. Я использовал мультиварку, режим "Жарка". Затем добавляем в компанию овощей мясо, обжариваем с каждой стороны по 2 минуты.
6
После обжарки добавляем полстакана воды и ставим тушиться. Я использовал скороварку, время тушения - 10 минут. Без давления тушить минут 30.
7
По истечению времени готовки, достаём тыкву из духовки и подаём с мясцом и бокалом красного к столу :)
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2