Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Филе щуки в ржаной панировке
Рецепт с фото пошаговый
Автор ТАТЬЯНА РЫБКА 🏃♂️
Сегодня будем экспериментировать со щукой. Попробуем приготовить филе в панировке из...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
21 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
6 г
0 %
2 г
0 %
3 г
0 %
51 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Щука свежая
- Лук репчатый 1 шт.
- Соль , перец по вкусу
- Мука ржаная цельнозерновая для панировки
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Щуку разделать : снять кожу,удалить кости,плавники, разрезать на порционные куски.
2
Кусочки щуки слегка присолить и обвалять в цельнозерновой ржаной муке.
3
Обжарить филе рыбы на растительном масле с двух сторон, добавить репчатый лук, порезанный полукольцами. Потушить рыбу под крышкой на небольшом огне 15-20 минут. В качестве гарнира можно подать отварной картофель. Украсить зеленью. Приятного аппетита!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921157
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
