Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Роллы с салатом из тунца
Рецепт с фото пошаговый
Автор Diana Minskaya
#закуски #зож #завтраки #наскоруюруку...
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
13 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
16 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Лаваша 2 лист.
- Тунца консервированного в собственном соку 400 г
- Варенных яйца 4
- Салата ромен 6 лист.
- Маленькая красная луковица 1
- Маслин без косточки 6
- Каперсов 1 ст. л.
- Петрушки 4 вет.
- Лимонного сока 2 ст. л.
- Горчицы 1 ч. л.
- Оливкового масла 3 ст. л.
- Молотый чёрный перец
- Сахара 1 щеп.
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Лук очистить и измельчить. Мелко нарезать листья петрушки. Филе тунца разобрать на мелкие кусочки, слить лишнюю жидкость и смешать с луком и петрушкой.
2
Маслины нарезать кусочками. Каперсы промыть от соли, промокнуть бумажным полотенцем. Добавить в салат.
3
Очистить яйца и нарезать на 8 долек.
4
Смешать горчицу, лимонный сок, сахар, перец и оливковое масло. Взбить вилкой и заправить салат.
5
Расстелить лаваш и выложить салат Ромен. Добавить яйца и салат с тунцом. Плотно свернуть лепешку рулетом, подворачивая концы внутрь. Перед подачей разрезать каждый ролл пополам.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931022
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
