Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриное филе с овощами в кокосово-соевом соусе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия Балмочнова 🏃♂️
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
23 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
11 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
65 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриное филе 1
- Овощей 8 пак.
- Луковица 1
- Чеснока 2 зуб.
- Кокосовое масло
- Кокосовые сливки
- Соевый соус
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Обжариваем филе на кокосовом масле до золотистой корочки, добавляем лук и продолжаем жарить. Как все будет золотистого цвета, перекладываем в тарелку и временно убираем.
2
В той же сковороде жарим практически до готовности овощи, выдавливаем 2 зубчика чеснока, добавляем 3-4 столовые ложки кокосовых сливок, и 50 мл соевого соуса, хорошо все перемешиваем, тушим минутку и добавляем нашу курочку с луком в эту смесь, и тушим еще пару минут после закипания. Подавать можно как с макаронами, так и с рисом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792174
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
