Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Завтрак фотомодели
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана 🌳
#плотныйзавтрак
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
351
0 %
19 г
*0 %
Жиры13 г
0 %
46 г
0 %
6 г
0 %
8 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Мелких шампеньонов 150 г
- Яйцо деревенское 1
- Хлеба цельнозерновой (моей выпечки) 1 кус.
- Помидор
- Редиски 2
- Соус из авокадо
- Соль и специи по вкусу
Шаги приготовления
1
Грибы перчим солим, на разогретую сковороду капаем оливкового масла и потряхивая обжариваем до начала вытекания сока примерно 7-10. Жарим яйцо сначала выливаем белок перекладывая из скорлупы в скорлупу желток, через пару минут выкладываем желток, чтоб он слегка схватился и остался жидким.
2
Соус из авокадо. Авокадо я разминаю деревянной толкушкой в пюре, добавляю каплю оливкового, но чаще кунжутного масла и немного капель лимона, люблю добавить специй, сушеного укропа и базилика, немного соли, немного сладкой паприки.
3
Сервируем. Украшаем зеленью. Солим, перчим по желанию. Приятного аппетита😘
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881483
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
