Капуста тушёная с молоком, плавленым сыром и яйцом

Капуста тушёная с молоком, плавленым сыром и яйцом

Name: Капуста тушёная с молоком, плавленым сыром и яйцом
Ingredients: -Капуста белокочанная (может быть любая); Луковица; Морковь; кокосового масла; Молока до 1,5%; Плавленый сыр(у меня собственного приготовления); Яйцо; Паприка, куркума; Соль, перец

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Холодова💃

#полезнаяеда #рецептыдлядиабетиков #оформитель #активист Хочу поделиться с Вами...

Ингредиенты

-Капуста белокочанная (может быть любая) 1/2 небольшого кочана
Луковица 1
Морковь 1
кокосового масла 1 ч.л.
Молока до 1,5% 0,5 стакана
Плавленый сыр(у меня собственного приготовления) 2 ст.л.
Яйцо 1
Паприка, куркума
Соль, перец

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Лук мелко нарезать, морковь натереть на тёрке, капусту нашинковать мелко, произвольно. Лук и морковь слегка обжарить на сковороде с небольшим количеством масла. Добавить нашинкованную капусту, перемешать, чуть присолить, добавить специи, перемешать, накрыть крышкой и тушить 5-10 минут.

Добавить молоко и снова тушить на небольшом огне 10-15 мин.

Добавляем плавленый сыр, перемешиваем и тушим под крышкой ещё 5 мин.

Яйцо взбить с 1-2 ст.л. молока и влить в капусту, при необходимости досаливаем! быстро перемешиваем и тушим ещё 5 мин. Капуста должна быть уже мягкой и сочной.