Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриные голени с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Таня Татаурова-Попова 🌱🌳
#ОдинРецептОдноДерево #вторыеблюда #вкусно #ПП
Очень вкусные куриные голени,...
3 порции
9
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
8 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриные голени 7 шт.
- Картошки (средние) 4 шт.
- Луковица 1 шт.
- Морковь (маленькая) 1 шт.
- Маринад
- Сметана 2 ст. л.
- Соевый соус 4 ст. л.
- Чеснока 3 зуб.
- Горчица 1/3 ч. л.
- Соль, перец
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Смешиваем все ингредиенты для маринада (чеснок пропускаем через пресс), по желанию можно добавить приправу для курицы:) Вливаем готовый маринад к голеням, хорошенько перемешиваем, накрываем крышкой и убираем в сторону.
2
Картофель и морковь нарезаем крупными кусочками, лук полукольцами. Добавляем соль, перец, специи по вкусу, немного растительного масла. Перемешиваем.
3
Выкладываем овощи в форму для запекания, сверху голени, остатки маринада вливаем сюда же. Накрываем форму фольгой и отправляем в разогретую до 190’С духовку на 45-50 минут, за 10 минут до готовности фольгу можно снять, чтобы курочка зарумянилась. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831884
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 9
)
)
)
)
)
