avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Завтрак «Перед экзаменом»
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Завтрак «Перед экзаменом»

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга Артемьева 🌳 ✈️
Когда у дочки последний год в школе и зачеты, контрольные, экзамены с такой...
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
451
arrow
icon
0 %
Белки
26 г
arrow
icon
*0 %
Жиры23 гarrow
icon
0 %
Углеводы
36 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
372 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйца 2 шт.
  • Хлеба 2 кус.
  • Салата 1 горст.
  • Помидоры черри 4 шт.
  • Шарика сыра моцареллы 3
  • Кедровых орешков 1 ст. л.
  • Соевого соуса 1 ст. л.

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
В кусочках хлеба вырезаем сердцевину и обжариваем хлеб на сковородке с одной стороны.
2
Переворачиваем и разбиваем по одному яйцу в лунку хлеба, обжариваем с двух сторон.
3
Готовим салатик: готовый салатный микс выкладываем на тарелку, нарезаем Черри, выкладываем моцареллу, присыпаем орешками и поливаем соусом. Выкладываем обжаренный тост. Завтрак чемпионов готов!!! Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями