avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Красная рыба с овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Красная рыба с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Виталий Еременко ✈
Это вкусное порционное блюдо на раздничный стол. Запеченная в духовке красная рыба с...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Красная рыба 1 кг
  • Картофель 6 шт.
  • Морковь 2 шт.
  • Репчатый лук 3 шт.
  • Шампиньоны 300 г
  • Твердый сыр 150 г
  • Соль, специи

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Рыбу почистить, порезать на стейки и замариновать.
2
Картофель порезать вдоль на 4-6 частей. Посолить, поперчить, выложить на решотку или противень и поставить в духовку при температуре 180-200 градусов.
3
Для овощной подушки порезать морковь кружочками и лук - полукольцами.Посолить и поперчить.
4
На противеть выложить овощи, сверху рыбу. Запекать в духовке 10-15 минут при температуре 180-200 градусов.
5
Шампиньоны крупно порезать, посолить и поперчить. Сыр потереть на терку.
6
Рыбу достать, посыпать сыром и выложить грибы. Запекать еще 10-15 минут.
7
Более подробно и наглядно:
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями