avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриное филе и овощи, на гриле

Куриное филе и овощи, на гриле

Рецепт с фото пошаговый

Автор Карасова Любовь (друзей достаточно)🌳
#Одинрецептоднодерево

Ингредиенты

  • куриные грудки 2
  • кабачок 1
  • красный болгар.перец 1-2 шт.
  • Для маринада
  • оливкового масла 3-4 ч.л.
  • сушеного орегано 1 ч.л.
  • чеснока 1-2 зубчика
  • соли .1 ч.л.
  • соевого соуса 2 ч.л.
  • черный перец по вкусу

Шаги приготовления

38
человек планируют готовить
1
2 куриные грудки, разрезать пополам..3-4 ч.л. оливкового масла..1 ч.л. сушеного орегано..1-2 зубчика чеснока, измельчить..1 ч.л. соли..2 ч.л. соевого соуса...черный перец по вкусу...Промойте куриные грудки и высушите бумажным полотенцем. В небольшой миске смешайте оливковое масло, орегано, чеснок, соль,, соевый соус и черный перец. Все хорошо перемешайте.
2
Залить грудки маринадом и мариновать не менее 1 часа. Нагрейте гриль, или сковородку и обжарьте филе в течение 4 - 5 минут с каждой стороны.Грудка получается сочная и вкусная..Овощи-- перец и кабачок обжарить на сковороде гриль..Приятного аппетита!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!