avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриная отбивная с солёными помидорами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриная отбивная с солёными помидорами

Рецепт с фото пошаговый

Автор 🌹Galina Nikitina👩‍🍳люблю готовить🍽
#застолье

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
266
arrow
icon
0 %
Белки
32 г
arrow
icon
*0 %
Жиры14 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
95 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриные грудки 2
  • Сыра 300 г
  • Соленых / консервированных помидор 3-5 шт.
  • Соль перец и специи по вкусу

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Внимание : Солить мясо нужно с учётом того что помидоры у нас соленые. Помидоры должны быть твёрдых сортов.
2
Куриную грудку разрезать на четыре части, отбить и присыпать солью и специями (какие вы любите), слегка натереть. Кто любит можно добавить чеснок пропустив его через пресс. Оставить на 30 минут.
3
Фору для запекания смазать маслом, выложить мясо. На мясо положить помидоры разрезанные на круглые кусочки и сверху посыпать тертым сыром. Накрыть фольгой и отправить в разогретую до 170° духовку на 20 минут.
4
Через 20 минут фольгу снять и опять отправить мясо в духовку на 10 минут для румяной корочки. Подать можно как самостоятельное блюдо так и с любым гарниром или салатом. Приятного аппетита !!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями