Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Пп пудинг с семенами чиа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина Белова ✈️
#диетическийдесерт #застолье #пп
Вкусный и очень полезный десерт, который можно на диете!
Ингредиенты
- Клубника 85 г
- Кефир 300 мл
- Семена чиа 3 ст.л
- Желатин 5 г
- Вода 30 мл
- Подсластитель
Шаги приготовления
15
человек планируют готовить
1
Желатин залить холодной водой.
2
Клубнику смешать с подсластителем, довести до кипения на небольшом огне, затем пробить блендером в пюре. Влить желатин в горячее пюре, размешать и оставить остывать.
3
В кефир всыпать семена чиа и сахзам, размешать до однородности, выложить смесь в стаканы и убрать в холодильник на полчаса, чтобы семена немного набухли.
4
Достать стаканы из холодильника и выложить сверху клубничное конфи, убрать обратно в холодильник на 3 часа или на ночь.
5
Готовый десерт можно украсить ягодами. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871518
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
