avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Денеры
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Денеры

Рецепт с фото пошаговый

Автор ТАТЬЯНА ЯГФАРОВА
Очень вкусно и не калорийно даже на ПП подойдёт.
12 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории251 arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
0 %
Жиры
13 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
1 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйца 2 шт.
  • Лаваша 6 шт.
  • Помидор 1 шт.
  • Курицы 200 г
  • Сыра 100 г
  • Томатная паста 50 г
  • Майонеза 30 г

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Натираем на тёрке яйца, сыр, курицу и помидоры режем кубиком.
2
Лаваш делим на 2 части промазываем середину томатной пастой, майонезом и выкладываем начинку на середину лаваша, складывает конвертиком и обжариваем на сковороде с обоих сторон. Приятного аппетита 👀
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями