Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с киноа, апельсином и авокадо
Рецепт с фото пошаговый
Автор Алла Бар
Салат с киноа, апельсином и авокадо - просто, как раз-два-три! Добавим пекинскую...
1-2 порции
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
4 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
11 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Киноа 30 г
- Апельсин 1/2 шт.
- Авокадо 1 шт.
- Пекинская капуста 2 лист.
- Растительное масло 2 ч. л.
- Рисовый уксус 1 ч. л.
- Лимонный сок 1 ч. л.
- Дижонская горчица 1 ч. л.
- Соевый соус по вкусу
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Подготовить необходимые для приготовления салата продукты. Заварить киноа горячей водой с добавлением небольшого количества растительного масла.
2
Апельсин очистить от кожуры и пленок. Авокадо измельчить вручную или с помощью специальной решетки. Пекинскую капусту тонко нашинковать.
3
Приготовить салатную заправку из предусмотренных ингредиентов. По желанию добавить соевый соус. Готовую заправку соединить с основными компонентами салата.
4
Салат с киноа, апельсином и авокадо готов! :-)
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96779
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
