Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриные кармашки с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна
#пп Куриные грудки получаются довольно сочные, а овощи послужат гарниром к блюду.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
19 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
8 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
50 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриных грудок 1 упак.
- Небольшой кабачок 1
- Болгарский перец 1
- Помидора 1-2
- Зелень (любая)
- Соль/перец по вкусу
- Итальянские травы по вкусу
- Кунжут для украшения
- Растительное масло
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Куриные грудки промыть, сделать глубокий разрез вдоль куриной грудки, а затем немного порезать по бокам изнутри, чтобы получились лодочки.
2
Все овощи моем, режем небольшим кубиком, добавляем специи, смешиваем в отдельной чаше. Куриные грудки посолить, поперчить, начинить овощами. Форму для запекания смазать растительным маслом и выложить куриные кармашки. Духовку разогреть до 200°С, запекать блюдо под фольгой в течение 40 минут.
3
В это время разогреваем 1-2 ст.л растительного масла на сковороде и тушим овощи на среднем или выше среднего огне пока вода не выпарится (или до готовности).
4
Через 40 минут проверить готовность куриных грудок и можно подавать к столу. Всем приятного аппетита❤
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5444
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
