avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
"Куриные ножки с овощами"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

"Куриные ножки с овощами"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Маргарита
Всем привет!!! Готовлю только диетические блюда для людей с диагнозами Язвенный колит...
1 ч.
5 порций

Ингредиенты

  • Куриных ножек 5-8
  • Луковица 1
  • Болгарских перца 2
  • Картошки 2-3
  • Морковь 2-х видов по 1 шт.
  • Зелёная фасоль 100 г
  • Капуста 100 г
  • Цветная капуста 7-8 соцветий
  • Зелени 5-7 вет.
  • Соль 1 ст. л.

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Моем куриные ножки, кладём в мультиварку, заливаем водой, солим и ставим программу Тушение, время 1 ч. (если ножки не домашних курей, у меня домашних курей были ножки, но молодых и время у меня ушло на готовку 2:30 мин.).
2
Пока мясо у нас тушится, мы готовим все овощи. Чистим: картошку, морковь, лук, болгарский перец. Все овощи и зелень моем, и приступаем к нарезке. Лук я режу на четыре части и соломкой, болгарский перец соломкой, картошку небольшими кусочками, морковь полукольцами, капусту нарезаем тонко, цветную капусту делим на маленькие соцветия, зелёную фасоль можно поломать пополам, если сильно длинные, зелень нарезаем мелко.
3
Нарезка готова, ждём когда пройдет полчаса и добавляем наши овощи к мясу. Ждём окончания программы, дайте немного остыть и можно есть. Шкурку с ножки обязательно снимите, ее есть нельзя. Можете перед готовкой снять шкурку, у меня не получилось, так как домашнее куриное мясо, оно немного по другому готовится и шкурка гораздо тяжелей снимается. Приятного аппетита!!! Если кому-то что-то не понятно пишите я отвечу на все ваши вопросы!!!
4
Все мои рецепты вы так же можете найти на моей страничке в Инстаграмм @dieta_4stol
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
4
5
8
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями