1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
🍀Хумус из нута🍀
Рецепт с фото пошаговый
Автор Вики
#закускавпост
#великийпост
Питательное и полезное блюдо из нута... в пост -НЕ заменимо...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории167 
0 %
7 г
0 %
10 г
0 %
14 г
0 %
2 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Нут 100 г
- Бульон овощной 100 мл
- Чеснок 2 зуб.
- Оливковое масло 2 ст. л.
- Кунжутная паста 10
- Лимонный сок 50 мл
- Соль перец
Шаги приготовления
18
человек планируют готовить
1
Нут замочить на ночь вводе. Утром сливаю воду, ставлю на огонь до полной готовности. Выкладываю в блендер, все ингредиенты, наливаю бульон из под нута взбиваю до однородности.густоту регулирую бульоном.намазываем на хлеб или хлебец и наслаждаемся 😋👌🏻 Приятного аппетита
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82114
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
