Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овощная запеканка за полчаса
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна Паламарчук
Лёгкая запеканка с кабачком
3 порции
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
8 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
5 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
124 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кабачок молодой 1 шт.
- Морковь крупная 1 шт.
- Помидор 2 шт.
- Яйцо 3 шт.
- Сметана (у меня 15 %) 100 г
- Сыр твёрдый 50 г
- Чеснок (по желанию) 3 зуб.
- Соль
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Кабачок и морковь нарезать тонкими полосками при помощи овощечистки.
2
Помидоры нарезать кружочками.
3
Каждую полосочку кабачка и моркови скрутить рулетиком.
4
Выложить рулетика в шахматном порядке в форму для запекания.
5
Кружочки помидор выложить вдоль формы по всему периметру.
6
Приготовить заливку. Для этого взбить яйца, сметану, добавить соль и сыр.Залить заливкой овощи. Сверху по желанию посыпать мелкорубленным чесноком.
7
Запекать в духовке 25 - 30 минут при температуре 180 градусов.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812052
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
