avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рыбная запеканка
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рыбная запеканка

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена
#новыйвкус

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе рыбы
  • Лук
  • Морковь
  • Сметана
  • Капуста
  • Сыр

Шаги приготовления

12
человек планируют готовить
1
Рыбу порезать на кусочки. Капусту мелко нашинковать. Лук нарезать полукольцами. Морковь и сыр на крупной тёрке.
2
В форму для запекания выкладываем слоями. Рыба, посолить и сверху сеточку из сметаны. Далее лук, морковь, сеточка из сметаны. Капуста,посолить, сеточка из сметаны. Добавить 3 ст л воды. Накрыть фольгой и поставить в разогретую духовку до 180 градусов на 30-40 минут. (смотреть по капусте).
3
Затем убрать фольгу, посыпать сыром и поставить в духовку ещё на 10 минут.
4
Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями