Брокколи в творожно-чесночной заливке
Рецепт с фото пошаговый
Автор zolotaiatania
#фитнес Ароматно получается, полезно и сытно
Ингредиенты
брокколи 400 гр
Заливка :
сметаны 15% 100 мл
яйцо 1
творога 2 % 80 гр
чеснока 2 зубчика
соль по вкусу
хмели-сунели 0,5 ч. л.
растительного масла 2 ст. л.
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Сделаем заливку, яйцо, сметану, творог, чеснок, пропущенный через пресс, смешать всё.
2
Брокколи отварить в кипящей воде 1 минуту. Нарезать на средние кусочки. Жарим брокколи на масле 2 минуты, добавляем заливку, солим, и посыпаем приправой, тушим 3 минуты.
3
Приятного аппетита!
4.91291
Эмоции 17
Подарите автору эмоцию!
6
3
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!