Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Запечённый омлет с брокколи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина Козичева
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
179
0 %
15 г
*0 %
Жиры13 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйца 4
- Сливок 10% 40 мл
- Брокколи 200 г
- Слабосоленого лосося 100 г
- Творожного сыра 1-2 ст. л.
- Оливковое масло
- Соль по вкусу
- Свежемолотый перец
- Зелень
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Яйца взбить со сливками.
2
Посолить, добавить перец.
3
В форму, смазанную оливковым маслом, уложить брокколи, залить яичной смесью.
4
Запечь в духовке 20-25 минут при 180’.
5
При подаче на стол добавить шарик творожного сыра, слабосоленую рыбу и зелень.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861614
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
