avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат из свежих овощей с кунжутом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат из свежих овощей с кунжутом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Виктория

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
46
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры2 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
1 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Салата айсберг 200 г
  • Шпината 100 г
  • Помидоров черри 100 г
  • Зелёного горошка (свежего или замороженного) 30 г
  • Красной фасоли (консервированной) 50 г
  • Укропа 10 г
  • Петрушки 10 г
  • Кунжута 1 ст. л.
  • Греческий йогурт (для заправки) 50 мл

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Подготавливаем все необходимые ингредиенты. Салат айсберг и шпинат режем. Помидоры черри режем на две части, укроп и петрушку мелко нарезаем. Соединяем все ингредиенты, аккуратно перемешиваем, добавляем йогурт и посыпаем кунжутом. Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1