Брауни веган 🍀
Рецепт с фото пошаговый
Автор hennywndr 🌱✈
без муки, яиц и масла
рецепт кому то покажется сложным, но это стоит немного усилий и...
6 порций
1
Ингредиенты
- сухой красной фасоли или 250 грамм консервированной 100 грамм
- растительного масла 50 миллилитров
- какао порошок 2 ст. ложки
- сиропа (топинамбур, агава, финик) 2 ст. ложки
- овсяные хлопья 50 грамм
- тёмный шоколад 50 грамм
- миндаля 15 грамм (10-12 штук)
Шаги приготовления
24
человека планируют готовить
1
Самый главный ингредиент - фасоль. Есть 2 варианта, замочить на 6 часов 100 грамм, а потом отварить её по рецепту. Если вам кажется что это долго и сложно то это не так 😊 ваше участие в этом процессе будет минимальным, фасоль размокает и варится сама, если всё равно кажется очень сложным, возьмите консервированную и промойте ее от лишней соли.
2
Отваренную фасоль блендируем с маслом к полученному пюре добавляем хлопья, какао и сироп. Все тщательно смешиваем.
3
Ставим духовку на 190 градусов и пока она разогревается, рубим миндаль и шоколад и добавляем к нашей смеси.
4
Выкладываем смесь в форму и отправляем в духовку на 20 минут.
5
Брауни лучше употреблять после того как он немного остынет, можно посыпать сахарной пудрой. Приятного аппетита 🍀
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831874
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!