avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салатик с тунцом и маслинами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салатик с тунцом и маслинами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Tetyana Vanina
#навстречулету #салатик

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Листья салата 200 г
  • Консервы тунца 1 бан.
  • Помидор 1
  • Лук 1
  • Маслины 100 г
  • Вареных яйца 4
  • Оливкового масла 4 ст. л..
  • Лимонного сока 1 ст. л..
  • Соль

Шаги приготовления

23
человека планируют готовить
1
Листья салата выложить на блюдо. Сверху выложить тунец, лук полукольцами, маслины, помидоры полукольцами и яйца нарезанные на 4 части. (Я еще посыпала семечками подсолнуха).
2
Сделать соус: смешать масло, лимонный сок и соль.
3
Полить салат соусом и можно кушать. Очень вкусный и полезный.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями