Сырники из овсяной муки с йогуртовым соусом

Name: Сырники из овсяной муки с йогуртовым соусом
Yield: 1 порция
Ingredients: Творог 5% (у меня простоквашино); Яйцо; Овсянка/овсяная мука; Подсластитель (у меня 3 пакетика фитрарад 7); Ванилин; Соус ягодный; Ягоды любые (у меня малина, клубника и смородина чёрная); Йогурт классический

Рецепт с фото пошаговый

Автор Марина Щербакова

Обычные сырники по необычному. КБЖУ 489/42/17/44

20 минут

1 порция

Ингредиенты

Творог 5% (у меня простоквашино)

Яйцо 1 шт

Овсянка/овсяная мука 50 гр

Подсластитель (у меня 3 пакетика фитрарад 7) по вкусу

Ванилин по вкусу

Соус ягодный

Ягоды любые (у меня малина, клубника и смородина чёрная) гр 30

Йогурт классический 20 гр

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Взять творог, кладём в тарелку, разминаем вилкой.

Добавляем туда яйцо, ванилин, подсластитель, муку овсяную (если у вас овсянка, то предварительно размалываем в блендере или кофемолке). Перемешиваем до однородной массы. Формируем сырники, получается шт 5-6. Обжариваем на сковородке по 2 мин с каждой стороны на среднем огне (желательно без масла либо смазав 1 капелькой).

Для йогуртового соуса смешиваем в блендере ягоды, йогурт и подсластитель.

Наслаждаемся. 😋

...