ovkuse-logo
stories-plugstories-plugstories-plugstories-plugstories-plug
label-icon
🍓Ягодный чиа-пудинг🍓

🍓Ягодный чиа-пудинг🍓

Рецепт с фото пошаговый

Автор Аня Яблочная ✈️
#пп #полезныерецепты #правильноепитание #видовоепитание #растительнаяпища...
25 минут
1-2 порции
4

Ингредиенты

🍓Клубника / манго / малина / бананы (сезонные фрукты / ягоды насыщенные вкусом)
♾Семена чиа (замачивать в пропорции 3 ст. л.. на 1 ст. жидкости)
🍯Сироп топинамбура / сироп агавы /кокосовый сахар / мёд / финик
🥥Кокосовое молоко
💧Вода / ореховое молоко

Шаги приготовления

16
человек планируют готовить
1
В сыроедческих блюдах важно использовать свежие и вкусные продукты! Подгнившие, недоспелые, плохо пахнущие испортят блюдо. Вам должны нравится ингредиенты на вид и запах.
2
Семена чиа замачивать в пропорции 3 ст. л.. на 1 ст. жидкости.
3
Кокосовое молоко 50% + вода 50% + сироп топинамбура + семена чиа хорошо перемешиваем (нужно варьировать пропорции по своему личному вкусу, кокосовое молоко достаточно жирное), закрываем и оставляем минимум на 20 в холодильнике.
4
Часть клубники + подсластитель кладём в блендер и взбиваем до однородной массы.
5
Вторую часть клубники мелко режем.
6
Выкладываем слой ‘пудинга’, затем слой ‘варенья’, сверху нарезанные ягоды, повторяем. Заканчиваем: слой ‘пудинга’ и украшаем фруктами.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 4
Вкусный пудинг, только я 2 ст л Чиа добавила!
6 августа 2020 г.
Ответить
очень красиво 😍
10 августа 2020 г.
Ответить
Спасибо)))
10 августа 2020 г.
Ответить
Спасибо за рецепт 😉👍
18 сентября 2020 г.
Ответить
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!