Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Ягодный чиа-пудинг
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Поликарпова ✈
Семена чиа содержат много кальция, жирных кислот омега-3, а также магний, железо,...
Ингредиенты
- Семян чиа 1/4 чаш.
- Миндального молока 3/4 чаш.
- Клубники 1/2 чаш.
- Финика, без косточек 2
- Экстракта ванили или ванилин по вкусу 1/2 ч. л.
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Замочить чиа в миндальном молоке на ночь. На следующий день пюрировать вместе с ягодами, финиками, ванилью и необходимым количеством миндального молока доя получения желаемой консистенции как у густого йогурта.
2
Подавать со свежими ягодами.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921100
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
